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快乐轮滑无极限

来源:网络收集   编辑:厦门宝宝   时间:2007-10-25 14:51:20


注意要点:几次摔倒后孩子能不哭了,说明他们的意志力有所增强,已经能够正视困难。经过一段时间的训练,他们就能从总是摔跤逐渐过度到能顺利地滑出第一步,这一步使孩子的内心获得一种成功的满足感,就像我们做成一件很困难的事情,内心的快乐是普通的玩耍、游戏所不能替代的,这是一种较深层次的快乐。

第二节课:主要目标:学习蹲及转身。做过热身运动后,老师“变”出了一根大竹竿,让小朋友双手抓住上上下下地做划船运动,小朋友们“玩”得可开心了,一会变高人,一会变矮子。
    最后老师还要比比哪个小朋友是“蔬菜状元”:每个小朋友都是农民伯伯,大家提着小篮子去地里采摘各种“蔬菜”,谁采得多,谁就是“蔬菜状元”。将目标与游戏有机地结合在一起,孩子就很容易在娱乐的同时就学会轮滑的技巧了。

第三节课:主要目标:学习夹腿蹲及走(送物)。在做高人、矮人游戏的同时,在宝宝的大腿中间夹上一个好玩的小玩具来达到让宝宝夹腿的效果。当宝宝胆子大起来的时候,就可以做“大搬家”的游戏了,让宝宝穿着轮滑鞋来搬运自己喜欢的东西。宝宝的能力一步步增强了,轮滑的技能也一步步得到了提高。

第四节课:主要目标:学习抬腿及重心的左右转移。
        宝宝和老师一起做“迈圈圈”的游戏。道具其实很简单,将呼啦圈放在地上,宝宝穿上轮滑鞋排着队抬腿过圈,然后请宝宝扮演“不倒翁”,左右转移着前进。爸爸妈妈想要在家里训练宝宝的话,要注意宝宝的后腿一定要蹬直。

第五节课:主要目标:学习抬腿行走、踏步及跺脚,这节课的学习主要是为了增强宝宝的腿部力量,为开始滑行做准备。宝宝跟着音乐的节拍原地踏步,在地上贴上许多小脚印,让宝宝踏着小脚印行走,练习抬腿行走和跺脚。

第六节课:主要目标:学习八字抬腿行走。让孩子膝盖弯曲、大腿稍微并拢,就好像“八“字状,然后在事先设置好的有若干障碍物的场地上做“BOBO探险”游戏(你可以自己设计各种有意思的游戏),让宝宝学会大胆地向前抬腿迈步。

第七节课:主要目标:让孩子学会自我控制。
        现在是在交通繁忙的大马路上,宝宝和爸爸妈妈一起准备过马路了,虽然年纪小,可是交通规则还是要好好遵守哦。遇到绿灯,宝宝和爸爸妈妈一起过马路,遇到红灯,就得停下来。一站一停,是不是发现自己对轮滑鞋的控制逐渐好了起来。

第八节课:主要目标:学习蹲取物品和模仿滑行行走。
        在宝宝的身后放上一些玩具,请宝宝找到玩具,然后蹲下把玩具捡起来,并滑行送到前方的篮子里。当宝宝成功地把玩具放到篮子里后,别忘了给他一个奖励,这样你的宝宝就会更加地充满信心。

第九节课:主要目标:学习跳90°及并步滑行。
       孩子们将“变“成小兔子,一蹦一跳地去寻找散布在角落里的萝卜,看看谁是最聪明的小兔子。

第十节课:主要目标:并步滑行。
        开火车是小宝宝们喜欢玩的游戏之一,穿着轮滑鞋开火车过拱门就有点难度了。其实这还不算什么,等宝宝能过拱门之后,我们还要让他们学会手扶腿并行前进滑过拱门,听起来是不是有点不可思议。其实只要按照老师和教练的安排,坚持把每节课的内容都消化掉,对于你的宝宝而言,一点难度都没有。

第十一节课:主要目标:提高宝宝滑行的速度。经过了上面10节课的训练,第11节课相对而言就容易多了。这节课里,老师将和宝宝一起唱摆臂歌,然后做一些追球的游戏。

第十二节课:主要目标:学习弯道滑行。
        就像我们考驾照一样,这节课一开始老师将扶着孩子绕“S”形路线来获取宝物,然后慢慢地让孩子练习自己单独滑行。

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