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| 怀孕初期- 海带烧黃豆 | |
来源：网络收集 编辑：厦门宝宝 时间：2007-12-13 16:21:02 |
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1.黄豆浸泡2～4小时，用小火加香菇一起炖煮。 2.海带泡开，切成小段与黄豆一起小火炖煮，煮至入味加柴鱼酱油、红糖、2片辣椒慢慢煮至收干即可。 材料＆调味料 份量- 黄豆 50公克 海带 20公克 香菇 20公克 调味料：柴鱼酱油 红糖 味淋 营养师的話：- 这道菜冰凉了更好吃，不妨多煮一些，每餐拿一些，如果有学龄期的小孩，也很适合，你可以将它夹在全麦吐司当中，就成了豆豆三明治。 |
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